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一项研究表明，大量咖啡因可能会减少肥胖、2 型糖尿病和主要心血管疾病。

根据发表在 BMJ Medicine 杂志上的一项研究，这一发现可能将用于减少肥胖和 2 型糖尿病的无卡路里含咖啡因饮料联系起来。然而，还需要进一步研究。

当身体不能产生足够的胰岛素(一种激素)或抵抗其产生时，2 型糖尿病是一种生活方式障碍。

“它不研究也不建议多喝咖啡，这不是这项研究的目的，”埃克塞特大学高级讲师、该研究的合著者 Katarina Kos 博士说。

研究人员使用了一种称为孟德尔随机化的技术，该技术通过遗传证据确定因果关系。发现两种常见的基因变异与咖啡因代谢的速度有关，而咖啡因代谢的速度最终与较低的 BMI 和体脂有关。

结果发现，将近一半的2 型糖尿病风险降低是由体重减轻驱动的，而咖啡因可以促进新陈代谢、增加脂肪燃烧和降低食欲，可以逆转这种疾病。

每天摄入 100 毫克，估计每天会增加约 100 卡路里的能量消耗。

然而，华威大学医学院临床副教授斯蒂芬劳伦斯博士指出，孟德尔评估有其局限性，因为它“容易产生偏见”。他说，未来的研究可能会开发出有前途的治疗方法。

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