吃黑枣的好处和坏处_孕妇吃黑枣对胎儿好吗
(资料图片仅供参考)
1、孕期适量吃黑枣对胎儿有益。
2、黑枣性温味甘，入脾胃经。
3、它们富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、多种氨基酸、果胶以及铁、钙等微量元素，具有润肠通便、降低胆固醇、预防贫血的作用。
4、孕妇吃黑枣可以改善肠道环境，增加食欲，增强免疫力，为胎儿提供充足的营养。
5、黑枣能滋阴补血。
6、建议贫血的孕妇多吃。
7、此外，黑枣也是孕妇滋润皮肤的佳品。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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