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1、一：座椅高度：进入驾驶室，首先要根据个人身高调整座椅高度。把座椅调得舒服点，最适合自己就行，但不要调得太舒服。毕竟还是需要认真，专心开车。

2、二：座椅前后距离：座椅的调节要保证前后距离合适，这个也要根据自己的身高来调节。高度可以稍微往后调，矮的可以往前调。同时也要考虑自己的身材，胖瘦情况。

3、只要保证脚能踩好离合就行了。

4、三：肩、腿：最佳位置是踩刹车时膝关节微微弯曲，踩到底时不会伸直调整座椅靠背。肩膀紧贴椅背，两臂伸直，手腕刚好放在方向盘上。

5、四：

6、关于科目二考试调整座位的几点建议

7、第一，同学们在开始科目二考试的时候，首先要调整好座椅，让头部到车顶的距离至少有一个拳头。他们必须记住来回移动的方格数(如左下角)，靠背必须与座位成90度。

8、第二，你要用手指什么的测量头顶到车顶的距离，还要用手测量胸部到方向盘的距离。

9、第三，当脚踩下刹车踏板到最深处时，腿部还是需要一定程度的弯曲，然后座椅的前后位置比较合适。记住这些数据，每次学车都把距离调整到这个距离，你的驾驶座就定了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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